Hakkımda

Psikolog İsmail TOK

İnsan zihninin derinliklerini anlamak ve bireylerin yaşam kalitesini artırmalarına yardımcı olmak amacıyla psikoloji alanında kendimi sürekli geliştiren bir uzmanım. Afyonkarahisar’da Ergen ve Yetişkin Bireysel Terapi, Online ve Yüz Yüze Terapi hizmetleri sunarak danışanlarıma profesyonel destek sağlamaktayım.

Psikolojiye olan ilgim insanın duygu ve düşüncelerinin yaşam kalitesine nasıl yön verdiğini keşfetme arzumla başladı. Bu doğrultuda akademik eğitimimi tamamladıktan sonra çeşitli terapi ekollerinde eğitimler alarak kendimi geliştirdim. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi gibi bilimsel temelli yaklaşımlar doğrultusunda danışanlarıma destek sunuyorum.

Herkes zaman zaman hayatın getirdiği zorluklarla baş etmekte güçlük çekebilir. Kaygı, depresyon, stres, travmalar, ilişki sorunları, özgüven eksikliği ve kişisel gelişim gibi konularda profesyonel destek almak kişinin kendini daha iyi anlamasını ve duygusal iyi oluşunu artırmasını sağlar. Terapi sürecinde amacım danışanlarımın kendilerini daha iyi tanımalarına, içsel kaynaklarını keşfetmelerine ve sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmelerine yardımcı olmaktır.

Afyonkarahisar’da yüz yüze seanslarla bireysel terapi hizmeti sunduğum gibi şehir dışında ya da yoğun programı olan kişiler için online terapi seçeneği de sunmaktayım. Online terapi mekândan bağımsız olarak destek almayı mümkün kılar ve kişisel gelişiminize katkı sağlar.